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理想的
新学期が始まってからというもの、
毎日PM7:30に眠り(寝室に向かうのはPM7:00~7:15頃)、
AM7:00前には起きるという理想的なリズム


新学期からそうしようと決めてたわけじゃなく
自然な流れでこうなったのだけど、
夕方には おなかすいた~ って言うようになったから
PM5:00には夕食を食べ始められるように
セッティングするのだけは絶対守ることにして。

変わったことといえば、おやつを控えめにしたのと
(夕食に差し支えない程度に)
夕食もPM5:00頃食べることによって
お風呂も早く済ませるようにしたこと。

残念ながらそらの好きなこの番組
終わりの方しか見られなかったりするけど
(でも好きだった翼くんがいなくなっちゃったから
別に見なくてもいいらしい


このリズムが続けられるように頑張らねば。


2009.04.09 Thu 19:23:49   comment:0   [[SoRA]5歳0ヶ月]
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